落ち込んでしまったときは？

・彼と喧嘩をしてしまった

・電話で不快な思いをした

・トラブルが重なっておきた

そんなときもありますよね。

相談にのる側の占い師であっても、落ち込むことはあります。

そんな時どうするかというと

【その落ち込む出来事を客観視してプラスのラベルを貼ること】

私たちは、今この現実に思考が止まってしまうことがあります。

でも本当は、プレーヤーなんですよ。

例えばドラえもんだとすると

のび太がいじめられて、それに「悲しい」「悔しい」と思ってしまうのですが

現実はドラえもんをテレビでみている人なんです。

その事を知っているかいないかでも違います。

そして客観視できたら、

その出来事からどんなことが学べたのか？

少しだけ考えてみてくださいね。

気持ちが楽になるかもしれません。